【五勞-肝、心、脾、肺、腎】
今天講講，中醫所說的：五勞。
白話來講，就是五種勞損。
我們生活著，用各式各樣的方法「使用」著我們的身體。久了，就為產生某些影響。古代人很厲害，他們歸納出來了大概就是5種。我想我們能參考看看。以下提供兩種想法。
第一種是「醫學綱目」說的：「何謂五勞？心勞血損，肝勞神損，脾勞食損，肺勞氣損，腎勞精損。」
1.心勞血損。因為「心為血之海」，心主血液循環之樞紐，心臟如過勞以致機能失調，則血液循環不暢，當然發生血損也。憂思過度、久病體傷、晚睡都有可能傷害到中醫的心，造成不好的影響。這個用西醫來解釋也很好說的通，那些心臟有毛病的，心肌梗塞等等，血液循環都不好，面唇顏色鐵定不會紅潤的。
2.肝勞神損。肝與人之精神盛衰有關，乃人體重要消化器官，調節營養尤有其重要性。如肝因過勞而功能不暢。則營養失調，分泌不暢，人自然無精打采，損及精神也。這個太好解釋了，因為根本不用解釋，台灣人好像大部份都了解這個，晚睡傷肝，精神會不好等等。但是要提醒的是，生氣（不管有沒有生出來），也都是會傷肝的喔。
3.脾勞食損。脾主消化，如過勞而功能失調，自損及飲食也。中醫的脾胃顧的是後天之源。也就是說我們吃進去的東西，都是經過脾胃來消化吸收化成身體可以吸收的養分，如果脾受傷了，等於飲食就受傷了，自然身體就會吸收不到養分，身體會好會強壯就很神奇了。
4.肺勞氣損。肺主呼吸，一身之氣通暢否，皆肺之所司，肺如過勞以致呼吸功能不調，自然損及氣之暢通也。這個跟西醫也很好聯結，人大部分是用肺來呼吸的吧？所以肺如果不好，像是抽煙的人啦，得肺癌的人啦，肺氣腫的人等等，呼吸都不太好，常常咳嗽、喘喘的，氣都吸不進去了，人體的氣當然不夠，整體看起來也是不會太好，約莫就是黯黯沈沈的，一付很需要氧氣的樣子。
所以還是奉勸大家不要吸菸的好。
5.腎勞精損。腎乃精氣之所出，如過勞而功能失調，自然損及精氣也。台灣男生很怕腎虛，只要講到顧腎的，大部份都會眼睛一亮。其實腎對男女都一樣很重要。中醫講的腎是先天之本。會隨著年紀，隨者使用程度漸漸減少，當然平時也能補養、補充一下，但是最終的最終就是耗盡了，然後就掰掰重新投胎。所以過了一定年紀之後，腎一定是要顧好的，消極一點的不要再讓他受傷受勞損，積極一點的就要補腎。像那種腰常常酸痛的，頭髮發白的，月經量少的，還有某些功能不太好的，通常腎都有點差。
所以，總結來說，五臟都各有功能，平時各司其職，我們不停的在使用它們。但是，如果我們使用過頭了，又沒有好好保養，那麼身體就會生病了！
很好，一不小心我又講太多了。
另一種說法還是留到下篇好了～
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